在大都市里，每个不眠的夜晚，一幢幢灯火通明的办公楼，是否有你忙碌的身影?作为一只加班狗，说出来都是泪啊！

8月25日，网易邮箱大师联合1号店、赤兔、优步、航旅纵横、蜻蜓FM、携程、友宝、有道云笔记、智联招聘、招商银行掌上生活等10家与白领工作生活息息相关的优秀APP，共同宣布成立职场联盟。会上发布了《中国白领加班状况白皮书》，白皮书显示，加班已经成为白领最常见的工作状态，工作日和周末分别有6成和4成职场人士存在加班状况。

此次白皮书是根据网易邮箱近8亿用户的后台统计数据，结合38269份《易邮箱用户问卷调研》，将周末及工作日非工作时间（9:00~18:00以外）登录网页端的用户定义为加班。

好了，说了这么多，来点真正干货。

白皮书显示，月登录用户中， 约60%的用户在工作日有加班，而20%的人在上班前（9点前）就发出了第一封邮件，20%的人一直发信到深夜（22点—4点）。工作日加班用户最多的地区分别是广东、北京、浙江，月人均加班天数较高的地区则是香港、上海、江苏。

休息日加班对很多白领来说，也是“家常便饭”。白皮书显示，一个月按8天为周末时间计，月登录用户中，在周末有加班的约占40%。有13.77%用户周末加班4天及以上，享受不足一半假期，3.42%的用户8天“全勤”加班，可谓“爱得深沉”。

另外，白皮书中还展示了加班中一些有趣的规律。例如，“夜猫子”总是比“早起的鸟儿”多——近29%的用户选择早起加班，而下班后仍有44.41%的用户继续加班。

而在一周的工作日中，周三最难熬，属“黎明前最深的黑暗”，这一天加班到达一周的最高峰——加班用户占比达到60.17%。然而，在周四稍有懈怠后，到周五又重燃工作热情，加班比例稍有回升。

事实上，在8月4日，国务院就发布文件表示，鼓励弹性作息，有条件的地方和单位可根据实际情况，依法优化调整夏季作息安排，为职工周五下午与周末结合外出休闲度假创造有利条件。2.5天小短假一时引发热议，不过有网友就提出，不少单位双休都是问题，“周五半天假”恐怕会沦为少数白领及一些机关事业单位的福利，并表示“强制性规定双休就够了”。而对于大多数白领来说，周末不加班也是奢求了。

作为加班狗，亲，你中枪了么？（本文首发钛媒体）