中式养生水，听起来像极了那种能在古代武侠小说里续命的神秘饮料，但实际上它更像是你奶奶家厨房的产物。这些饮品通常由红豆、薏米等超级食物煮制而成，喝起来不仅能让你感到温暖，还能让你感觉自己健康得就像刚从瑜伽课上走出来一样。